Rạn da khi mang thai là một trong những hiện tượng thường thấy ở mẹ bầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn gây nên sự tự ti với nhiều bà mẹ. Nếu biết cách, mẹ bầu có thể ngăn chặn và làm giảm tình trạng rạn da khi mang thai ngay từ những ngày đầu tiên. Vậy làm sao để hạn chế những vết rạn da trong khi mang thai và “hô biến” chúng sau khi sinh, hãy cùng Gengreen tìm hiểu nhé!
Rạn da khi mang thai là gì? Nguyên nhân dẫn đến rạn da
Rạn da khi mang thai thường xuất hiện khi cơ thể của người mẹ phát triển mạnh và nhanh hơn so với mức co giãn thông thường của da, từ đó xuất hiện tình trạng đứt gãy các mô liên kết dưới lớp trung bì, hình thành nên vết rạn. Vết rạn thường có màu đỏ, tím hoặc trắng, tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu. Sau khi sinh, những vết rạn này sẽ chuyển sang màu xám, đen và rất khó có thể biến mất được.
Rạn da không xuất hiện ở một thời điểm cố định nào, việc xuất hiện các vết rạn sớm hay muộn tùy vào cơ địa của mẹ bầu. Một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khi mang thai có thể kể đến như:
- Sự thay đổi hormone trong cơ thể:
Ở giai đoạn thai kỳ 3 tháng tuổi, mẹ bầu sẽ nhận ra cơ thể mình có sự khác lạ nhất định bởi tuyến nội tiết trong cơ thể thay đổi. Khi đó, thai nhi và nhau thai trong bụng mẹ sẽ tiết ra lượng progesterone và hormone estrogen, hai chất này gây kích thích hình thành phân tử tiền hắc tố melamine làm tăng sắc tố da. Chính vì thế, các vết rạn da khi mang bầu được hình thành, một số mẹ bầu có thể gặp thêm tình trạng thâm nám.
- Do cân nặng tăng quá nhanh:
Bên cạnh sự thay đổi về hormone, việc tăng cân quá nhanh cũng khiến da của mẹ bầu bị rạn. Khi mang thai, do được bồi bổ thường xuyên, cân nặng của mẹ bầu sẽ tăng lên nhanh chóng khiến cho da bị kéo căng, dần dần mất đi tính đàn hồi vốn có. Để hạn chế tình trạng này, mẹ bầu hãy cố gắng kiểm soát cân nặng của mình, không nên để cân nặng tăng quá nhanh, chỉ từ 7-15kg trong cả quá trình mang bầu.
- Do cơ địa:
Tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu, hiện tượng rạn da có thể xuất hiện hay không. Với những người phụ nữ có cấu trúc da bền vững, việc rạn da sẽ ít xuất hiện hơn những người có cấu trúc da nhạy cảm, dễ thay đổi khi bị tác động.
Rạn da khi mang thai có phòng ngừa được không?
Mặc dù mẹ bầu nào cũng có thể gặp phải hiện tượng rạn da trong quá trình mang thai, tuy nhiên, vẫn có những phương pháp giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn và làm mờ vết rạn nhanh chóng. Mẹ bầu có thể tham khảo một số phương pháp phòng ngừa vô cùng đơn giản như:
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da, giúp cải thiện tính đàn hồi và ngăn chặn các vết rạn khi mang thai. Đặc biệt, mẹ bầu nên bổ sung các chất vitamin A, E, omega-3, omega-6,... Cụ thể:
- Bổ sung các loại thực phẩm như dâu tây, cải bó xôi,... có chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ, nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ.
- Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như khoai lang, cà rốt,... với tác dụng hỗ trợ quá trình phục hồi mô da bị tổn thương.
- Các loại rau: bông cải xanh, hạt,... chứa nhiều vitamin E tạo nên lớp bảo vệ các màng tế bào da, hạn chế bị tác động quá nhiều.
- Nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin D: ngũ cốc, sữa, lòng trắng trứng,...
- Bổ sung các thực phẩm chứa omega-3 và omega-6, giúp làn da luôn mịn màng, tế bào da khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa tình trạng rạn da.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 để làn da luôn mịn màng và các tế bào da luôn khỏe mạnh.
Kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân trong khi mang bầu là tình trạng rất bình thường, tuy nhiên, không nên để cân nặng tăng quá nhanh trong một thời gian ngắn, bởi đây là nguyên nhân chính dẫn tới rạn da. Chính vì vậy, mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng của mình để hạn chế tình trạng này.
Tuy nhiên, việc kiểm soát cân nặng không phải là ăn ít đi hay nhịn ăn, mà cần xây dựng được một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, tăng cường vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn quá nhiều tinh bột.
Duy trì độ ẩm cho da và sử dụng các loại gel bôi bụng
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cũng nên chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da để đảm bảo tính đàn hồi và hạn chế tối đa vết rạn da xuất hiện. Mẹ nên tập trung dưỡng ẩm các vùng có khả năng bị rạn cao như: ngực, đùi, bắp chân,...
Để giảm thiểu tình trạng rạn da, mẹ có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dầu dừa, cũng như các loại gel bôi để thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm.
Sử dụng kem trị rạn da cho bà bầu
Đây là một trong những biện pháp được rất nhiều mẹ bầu tin tưởng, bởi dễ dàng áp dụng và hiệu quả mang lại cao. Tuy nhiên ở giai đoạn này, mẹ bầu cần phải vô cùng cẩn trọng trong việc lựa chọn các loại sản phẩm an toàn và lành tính. Trong đó, các sản phẩm hữu cơ luôn là sự lựa chọn ưu tiên nhất bởi chúng được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên, sử dụng quy trình sản xuất hiện đại được chứng nhận chuẩn hữu cơ và không chứa các hóa chất độc hại gây ảnh hưởng tới thai kỳ.
Gel bôi bụng hữu cơ - Lấy lại vùng bụng hoàn hảo dành cho mẹ bầu
Việc xuất hiện vết rạn ở bụng trong quá trình mang thai sẽ khiến mẹ bầu tự ti, mặc cảm. Do vậy, mẹ bầu thường tìm kiếm những loại sản phẩm gel bôi bụng để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, thương hiệu, xuất xứ khi sử dụng đã nhận lại những kết quả không tốt, còn dẫn tới các bệnh nguy hiểm như bị đau dạ dày, đau bụng, da nổi mẩn ngứa,… nguy hiểm hơn còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm, mẹ cần chú ý nhiều nhất tới nguồn gốc và các thành phần của sản phẩm. Để lựa chọn được sản phẩm hữu cơ chất lượng nhất, mẹ bầu nên dựa vào các chứng nhận và tiêu chí về thành phần, nguyên liệu được chứng nhận từ các tổ chức hàng đầu: USDA, EU, JAS,... kết hợp với tiêu chí “6 KHÔNG”. Trong đó, sản phẩm Gel Bôi Bụng Hữu Cơ Gengreen Dành Cho Mẹ bầu FIRMING CREAM hiện đang là sản phẩm được mẹ bầu đánh giá khá cao và tin tưởng sử dụng bởi độ lành tính cũng như tác dụng lâu dài của sản phẩm.
Sản phẩm với dạng bào chế lotion, kết hợp từ các thành phần giữ ẩm tự nhiên, mang đến khả năng thẩm thấu nhanh và không làm bết dính, bít tắc trên da. Gel bôi bụng hữu cơ Gengreen chứa các thành phần nguyên liệu hữu cơ, không sử dụng chất bảo quản tổng hợp, do vậy độ pH thích hợp với vùng da bị rạn, cũng như với làn da nhạy cảm của mẹ bầu. Sau khi sử dụng, mẹ sẽ cảm nhận được sự mềm mại và dễ chịu. Hơn nữa, FIRMING CREAM sử dụng hoàn toàn là mùi thơm tự nhiên từ các hoạt chất hữu cơ nên rất an toàn cho phụ nữ đang trong quá trình thai kỳ.
Về công dụng, Gel bôi bụng hữu cơ Gengreen dành cho mẹ bầu Firming Cream có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da thêm mịn màng, bảo vệ và nuôi dưỡng da từ bên trong, tránh để gặp phải các tình trạng rạn, thâm hay cảm giác đau rát khi bị căng da. Thành phần dịch chiết nha đam hữu cơ trong sản phẩm có đặc tính kháng viêm, có thể đẩy nhanh tốc độ làm lành mô da, giảm sắc tố và phục hồi tổn thương trên da. Bên cạnh đó, gel chứa Panthenol giúp giảm kích ứng da, củng cố biểu bì, tái tạo da và lớp sừng từ đó cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da. Đồng thời đây cũng là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, làm gia tăng khả năng giữ nước của da. Một thành phần khá quen thuộc với mọi người đó chính là tinh dầu Bưởi, giúp tạo cảm giác dễ chịu để mẹ thư giãn, thoải mái, giảm tình trạng ốm nghén và căng thẳng khi mang thai.
Cách sử dụng sản phẩm vô cùng đơn giản. Mẹ bầu chỉ cần vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng bằng nước ấm, sau đó dùng khăn mềm thấm khô. Khi vùng da bụng khô, mẹ bầu sử dụng lượng kem vừa đủ để bôi lên da, vừa bôi vừa massage theo chuyển động tròn cho đến khi kem được thẩm thấu hoàn toàn. Mẹ lưu ý không nên dùng lượng kem lớn hoặc bôi quá dày, sẽ khiến kem không thấm sâu vào da được. Mẹ nên buôi kem vào buổi sáng và buổi tối, sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ để da có thể hấp thụ kem một cách tốt nhất.
Trên đây là một số thông tin về vấn đề rạn da ở phụ nữ mang thai cũng như một số biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng rạn da ở mẹ bầu. Hy vọng với những thông tin này, mẹ bầu có thể lựa chọn được sản phẩm gel bôi bụng đảm bảo an toàn, phù hợp và hiệu quả nhất.
Mời bố mẹ tham khảo sản phẩm tại đây: Gel Bôi Bụng Hữu Cơ Gengreen Dành Cho Mẹ bầu FIRMING CREAM
